轻度乳腺增生是可以治好的。乳腺增生的治疗应从调理内分泌着手。中医中药有其独到之处，尤其是冲任失调、便秘、合并乳腺增生者效果尤为突出。通过持续给药渗透吸收的原理可达到疏肝理气、活血化瘀、软坚散结的目的，从而达到标本兼治的效果。
以下是一些关于乳腺增生的护理建议：
1.心理护理：
乳腺增生的发生与患者的精神状态密切相关。因此，患者应保持乐观的情绪，避免长期的精神抑郁和紧张。
家属应给予患者充分的理解和支持，帮助患者树立战胜疾病的信心。
2.饮食护理：
饮食应以清淡为主，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
多吃蔬菜、水果、粗粮等富含维生素和膳食纤维的食物，保持大便通畅。
可适量食用海带、海参、海龟等具有软坚散结作用的食物。
3.生活护理：
养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。
适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、瑜伽等，增强体质。
避免长时间使用含有雌激素的化妆品和药物。
4.乳房护理：
选择合适的内衣，避免过紧或过松的内衣对乳房造成压迫。
每天进行乳房自我检查，每月进行一次乳房B超检查，定期到医院复查。
避免乳房受到外伤，防止感染。
需要注意的是，乳腺增生患者在日常生活中应注意观察乳房的变化，如有异常应及时就医。同时，患者应积极配合医生的治疗，保持良好的心态，以提高治愈率。