后背腰疼可能是由于多种原因引起的，以下是一些常见的病因：
1.肌肉劳损：长时间保持同一姿势或过度使用背部肌肉，如久坐、弯腰搬运重物等，可导致肌肉疲劳和疼痛。
2.脊柱问题：脊柱的疾病，如椎间盘突出、脊柱侧弯、脊柱炎等，可能压迫神经或引起炎症，导致后背腰疼。
3.肾脏问题：肾脏感染、结石等疾病也可能引起后背腰疼，同时可能伴有尿频、尿急、尿痛等症状。
4.骨质疏松：随着年龄的增长，骨质疏松可能导致脊柱骨折，引起后背腰疼。
5.外伤：背部受到外力撞击、扭伤或拉伤，可能导致肌肉、韧带或骨骼损伤，引起疼痛。
6.其他原因：心脏疾病、腹部疾病、感染、肿瘤等也可能引起后背腰疼。
如果出现后背腰疼，建议及时就医，进行详细的检查，如X光、CT、MRI等，以确定病因。治疗方法因病因而异，可能包括休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。在治疗期间，患者需要注意保持良好的姿势，避免过度劳累和长时间保持同一姿势。同时，可适当进行腰部的伸展运动，缓解疼痛。
此外，患者在治疗期间需要注意饮食，可适当食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、肉、蛋、奶制品、蔬菜和水果等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。