红景天是景天科红景天属多年生草本植物，其功效与作用主要有以下几个方面：
抗疲劳：红景天能提高大脑细胞对缺氧的耐力，同时能增加血液的含氧量，迅速缓解疲劳和提高体能。
抗辐射：红景天甙能够增加二倍体细胞的传代数，延长细胞寿命，促进细胞的分裂，降低细胞死亡率，具有明显的抗辐射作用。
延缓衰老：红景天能显著提高机体SOD的活性，清除自由基，抑制过氧化脂质生成，从而达到美容养颜，延缓衰老的目的。
抗高原反应：红景天能提高机体对有害刺激的非特异性抵抗力，加强机体的适应性。能够减轻高原反应带来的身体不适。
红景天的禁忌症如下：
孕妇禁用：红景天有活血的功效，孕妇服用可能会导致流产。
儿童慎用：儿童身体各项机能尚未发育完全，如需服用，应在医生的指导下进行。
禁止过量服用：红景天不能过量服用，否则可能会出现恶心、呕吐、头痛、心跳过快等不良反应。
以上内容仅供参考，如有需要，建议在医生的指导下服用。