发烧时，需要避免食用以下食物：
1.高糖食物：发烧时食用高糖食物可能会导致咳嗽、痰多等症状加重。这是因为高糖食物会增加痰液的分泌，而痰液会刺激呼吸道，导致咳嗽更加剧烈。
2.浓茶：茶叶中含有咖啡因、茶碱等兴奋中枢神经的物质，发烧时喝浓茶会使大脑兴奋，脉搏加快，血压升高，进而使患者体温升高、烦躁不安，不利于休息和恢复。
3.冷饮：发烧时吃冷饮会刺激胃肠道，引起胃肠道痉挛，导致腹痛、腹泻等症状。此外，冷饮还会影响药物的吸收，降低药物的疗效。
4.辛辣食物：发烧时食用辛辣食物会加重发热症状，因为辛辣食物会扩张血管，加速血液循环，增加身体的热量消耗，使体温升高。
5.油腻食物：发烧时食用油腻食物会增加胃肠道的负担，导致消化不良、恶心、呕吐等症状。此外，油腻食物还会影响药物的吸收，降低药物的疗效。
总之，发烧时需要注意饮食清淡，多吃易消化、富含维生素的食物，如蔬菜、水果、粥等。同时，要多喝水，以补充因发热而流失的水分。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。