蹲下起来就头晕，可能是以下原因引起：
1.低血压：当人体从蹲位突然转变为站立位时，血液会因为重力作用积聚在下肢，导致大脑短暂性供血不足，从而引起头晕。这种情况尤其容易发生在身体虚弱、长时间站立或服用某些降压药物的人群中。
2.贫血：贫血患者的血红蛋白含量较低，血液无法及时供应到大脑，也会导致头晕。此外，贫血还可能伴有面色苍白、乏力等症状。
3.低血糖：未按时进食或运动量过大时，可能导致低血糖，从而引起头晕、乏力、心慌等症状。
4.心脏疾病：某些心脏疾病，如心律失常、心脏瓣膜病等，可能导致心脏泵血功能异常，使大脑供血不足，引起头晕。
5.颈动脉狭窄：颈动脉粥样硬化斑块形成，可导致颈动脉狭窄，影响脑部血液供应，从而引起头晕。
6.其他原因：自主神经功能紊乱、颈椎病、体位性低血压等也可能导致蹲下起来后头晕。
需要注意的是，头晕可能是多种疾病的症状之一，如果这种情况经常发生，或者伴有其他症状，如头痛、恶心、呕吐、呼吸困难等，应及时就医，进行全面的身体检查和相关的实验室检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
对于老年人、高血压患者、糖尿病患者、贫血患者等高危人群，更应关注头晕症状，平时应注意以下几点：
1.改变体位时动作要缓慢，避免突然改变体位。
2.保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，避免过度劳累和长时间卧床。
3.遵医嘱服用药物，尤其是降压药、降糖药等，不要自行增减药量。
4.定期进行体检，及时发现和治疗潜在的健康问题。
总之，蹲下起来就头晕可能是正常的生理现象，但也可能是某些疾病的信号。如果这种情况经常发生或伴有其他不适症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。同时，保持健康的生活方式和良好的心态，对预防头晕的发生也非常重要。