橘子脂肪含量高吗

橘子脂肪含量不高。每100克橘子中仅含有0.2克脂肪，其热量较低，同时还含有丰富的维生素C、膳食纤维、类黄酮等营养物质。

需要注意的是，有些人会在食用橘子后出现“上火”的症状，如口角炎、口腔溃疡、牙龈肿痛等。这是因为橘子性温，味甘酸，大量食用后会导致体内生热，引起“上火”。此外，橘子中含有丰富的糖分，糖尿病患者应适量食用。