乳房有个小疙瘩可以动，可能是正常的乳腺组织，也可能是乳腺疾病引起的，以下是一些可能的原因：
1.乳腺纤维腺瘤：好发于年轻女性，一般为单侧单发，质地韧，表面光滑，边界清楚，活动度大，生长缓慢。
2.乳腺增生：与内分泌失调有关，表现为乳房疼痛和肿块，可同时存在，也可单独出现。肿块多为双侧多发，大小不一，形状不规则，质地韧，可随月经周期而变化。
3.乳腺炎：哺乳期妇女常见，表现为乳房红肿热痛，可有发热等全身症状。
4.乳腺癌：多发生于40-60岁女性，少数可发生于年轻女性。早期表现为乳房单发的小肿块，质地硬，表面不光滑，边界不清楚，活动度差，不易被推动。随着病情进展，可出现乳房皮肤凹陷、乳头内陷、腋窝淋巴结肿大等。
总之，乳房有个小疙瘩可以动，需要引起重视，及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影等，以明确诊断。如果是良性病变，可定期复查；如果是恶性肿瘤，需及时治疗。
对于35岁以上的女性，尤其是有乳腺癌家族史、乳腺疾病史、长期服用雌激素类药物等高危因素的人群，应定期进行乳腺癌筛查，包括乳腺自查、临床体检、乳腺超声、乳腺X线摄影等，以便早发现、早诊断、早治疗。
此外，在日常生活中，应保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、减少熬夜等，有助于预防乳腺疾病的发生。同时，应注意乳房的保健，如定期清洗乳头、避免穿过紧的内衣等。如果发现乳房有异常，应及时就医。