老是觉得恶心可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.消化系统问题：恶心可能与消化不良、胃炎、胃溃疡、胆囊炎等消化系统疾病有关。此外，饮食不当、过度饮酒、吸烟等也可能导致恶心。
2.妊娠反应：女性在怀孕早期可能会出现恶心、呕吐等妊娠反应，这是由于激素水平变化引起的。
3.药物副作用：某些药物，如抗生素、降压药、抗抑郁药等，可能会引起恶心的副作用。
4.神经官能症：有些人可能会因为心理因素而出现恶心，这种情况被称为神经官能症。
5.其他原因：内耳疾病、晕动症、头部受伤、尿毒症等也可能导致恶心。
如果老是觉得恶心，建议采取以下措施：
1.调整饮食：避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，饮食宜清淡易消化。
2.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
3.避免诱因：尽量避免接触引起恶心的因素，如烟雾、异味等。
4.就医检查：如果恶心症状持续时间较长或伴有其他症状，如腹痛、呕吐、发热等，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，并进行针对性治疗。
需要注意的是，恶心可能是某些严重疾病的症状之一，因此，如果恶心症状严重或持续时间较长，应及时就医，以便早期诊断和治疗。