来月经时，有些水果是需要避免或限制摄入的，以下是一些需要注意的水果：
1.寒性水果：寒性水果可能会导致子宫收缩，引起痛经或加重痛经症状。常见的寒性水果包括西瓜、梨、柿子、香蕉、猕猴桃等。
2.酸涩水果：酸涩的水果可能会影响经血的排出，导致经血不畅，引起腹痛或不适。例如，酸梅、柠檬、柚子等水果属于此类。
对于月经期间的饮食，除了注意水果的选择外，还应注意以下几点：
1.避免冷饮和冷食：冷饮和冷食会刺激子宫收缩，影响经血的排出，导致痛经和月经不调。
2.多吃温热食物：选择温热的食物，如姜、红糖、红枣等，可以促进血液循环，缓解痛经和不适。
3.保持均衡饮食：摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉类、鱼类、蛋类、蔬菜和水果，有助于维持身体的营养需求。
需要注意的是，每个人的身体状况和对食物的反应可能不同。如果在月经期间食用某些水果后出现不适或症状加重，应及时调整饮食。此外，如果有其他健康问题或特殊的饮食需求，建议咨询医生或营养师的建议。关爱女性健康，从关注饮食开始。