宝宝能吃石榴，但需注意食用方式和食用量。具体如下：
石榴中含有丰富的维生素C、维生素K、膳食纤维和多种矿物质，有助于宝宝的生长发育和健康。
宝宝开始添加辅食后，可以将石榴籽压碎，或用勺子压出石榴汁喂食，但要注意避免呛咳。
由于石榴中含有较多的鞣酸，过量食用可能会影响宝宝的消化吸收，因此每次食用量不宜过多。
宝宝的消化功能尚未完全发育成熟，因此不建议给宝宝喂食整颗石榴，以免引起呛咳或消化不良。
需要注意的是，每个宝宝的体质和消化能力都不同，因此在给宝宝添加石榴时，应根据宝宝的实际情况进行调整。如果宝宝出现过敏或消化不良等症状，应立即停止喂食，并咨询医生的建议。