咯血是指喉部以下的呼吸器官出血，经咳嗽动作从口腔排出。咯血量的多少与病情的严重程度并不完全一致。小量咯血通常仅表现为痰中带血，大咯血时血液从口鼻涌出，常可阻塞呼吸道，造成窒息死亡。因此，咯血病人需要采取正确的自救方法，以避免发生意外。
1.立即卧床休息，避免剧烈运动和情绪激动。
咯血时，病人应立即停止活动，卧床休息，避免继续咳嗽和用力，以防止血液流入气管引起窒息。
同时，要保持冷静，避免情绪激动，以免加重咯血。
2.采取侧卧位，头偏向一侧。
咯血时，病人应采取侧卧位，将头偏向一侧，以便使血液顺利咳出，防止血液吸入气管。
可以在背部垫一个枕头，使身体保持稳定。
3.轻轻咳出血液，不要强行吞咽。
咯血时，病人应轻轻咳出血液，不要强行吞咽，以免引起呕吐和呛咳。
如果血液较多，可以用手轻轻按压舌根，刺激呕吐，将血液咳出。
4.及时寻求医疗帮助。
咯血可能是严重疾病的表现，如肺结核、支气管扩张、肺癌等。病人应及时寻求医疗帮助，告知医生咯血的情况，以便进行进一步的诊断和治疗。
在等待医疗救援的过程中，可以保持电话畅通，以便医生随时联系。
5.注意观察病情变化。
咯血期间，病人应密切观察自己的病情变化，如咯血的颜色、量、频率等。
如果出现咯血加重、呼吸困难、胸痛等异常情况，应立即就医或拨打急救电话。
6.避免使用止血药物。
咯血时，病人应避免使用止血药物，如止血敏、止血芳酸等。这些药物可能会影响医生对病情的判断和治疗。
7.配合医生治疗。
咯血停止后，病人应配合医生进行进一步的检查和治疗，如胸部X线、CT、支气管镜等，以明确咯血的原因，并采取相应的治疗措施。
同时，要注意休息，加强营养，提高身体免疫力，促进病情的恢复。
特殊人群咯血自救方法：
1.儿童咯血：儿童咯血时，家长应保持冷静，采取侧卧体位，轻轻咳出血液，不要让孩子吞咽。同时，及时拨打急救电话或送往医院就诊。
2.老年人咯血：老年人咯血时，应特别注意防止跌倒和误吸。可以在床头设置呼叫器，以便在需要时能够及时寻求帮助。
3.孕妇咯血：孕妇咯血时，应立即卧床休息，采取左侧卧位，避免仰卧位。同时，告知医生自己的孕周和孕期情况，以便医生选择合适的治疗方法。
总之，咯血是一种严重的症状，需要及时采取正确的自救方法，并尽快寻求医疗帮助。在咯血期间，病人应保持冷静，避免紧张和焦虑，配合医生的治疗，以促进病情的恢复。