中医治疗失眠是以调理为主，会根据患者不同的体质特点进行多方面的调理，升清降浊，调心经、肝经、调五脏、启阴和阳、调六腑，通过综合治疗，会取得比较好的、持久的效果，以达到治本的目的。
中医角度分析，由于压力过大导致失眠，可能是心脾两虚型失眠，这类失眠是最常见的，主要是由于心理压力过大、劳心伤神而导致了气血亏虚，临常表现为失眠多梦、头晕目眩、神疲乏力。
治疗方面可以以养心安神、补气养血为原则，用归脾汤，在基础上进行加味治疗，在中医治疗方面心态是非常重要的，应该有一个乐观积极向上的心态，再者就是应该有一个规律的生活制度，需要保持人的正常睡眠节律，创造一个有利于入睡的条件。