吃完烧烤后喝酸奶一般是好的，但具体情况可能因人而异。
烧烤通常含有较高的脂肪、盐分和热量，并且可能不太健康，因为烧烤过程中可能产生一些致癌物质。酸奶富含蛋白质、钙和益生菌，有助于维持肠道健康。因此，酸奶可以在一定程度上帮助减轻烧烤对身体的负担。
然而，需要注意的是，每个人的身体状况和消化能力不同。有些人可能对乳糖不耐受或消化不良，喝酸奶后可能会感到不适。此外，酸奶并不能完全消除烧烤带来的健康风险，因此，适量食用烧烤并搭配其他健康食品仍然很重要。
如果你担心烧烤对健康的影响，可以考虑以下几点：
1.选择健康的烧烤食材，如蔬菜、水果、鱼类等，减少摄入高脂肪和高盐的肉类。
2.控制烧烤的摄入量，避免过度进食。
3.搭配富含维生素C和抗氧化剂的食物，如蔬菜、水果，有助于减少自由基的损伤。
4.注意饮食的均衡，摄入足够的膳食纤维、蛋白质和其他营养素。
总的来说，吃完烧烤后喝酸奶是一种不错的选择，但也应该注意适量和健康饮食的原则。如果你有特殊的健康问题或饮食限制，请在医生或专业营养师的指导下进行饮食决策。