一般来说，月经推迟1天到2天就可以通过验孕棒或早孕试纸检测出怀孕，但这个结果可能不够准确。为了确保检测结果的准确性，建议在月经推迟7天到10天后进行检测。
需要注意的是，验孕棒或早孕试纸的检测结果并不是100%准确的，可能会出现假阳性或假阴性的情况。因此，如果对检测结果存在疑虑，建议及时就医，进行血液检测或B超检查，以确诊是否怀孕。
对于一些特殊人群，如月经不规律、多囊卵巢综合征患者、正在服用避孕药的女性等，检测怀孕的时间可能会有所不同。此外，即使检测结果为阴性，也不能完全排除怀孕的可能，因为有些女性在受孕初期可能无法检测到怀孕。
总之，如果你怀疑自己怀孕了，最好在月经推迟7天到10天后进行检测，并及时就医进行进一步的检查。同时，在等待检测结果的过程中，应注意身体变化，如出现腹痛、阴道流血等异常情况，应及时就医。