过完性生活后小肚子疼可能是正常的，也可能是某些疾病的表现。以下是一些可能的原因和建议：
1.生理因素：
性行为过程中，性器官和盆腔组织会充血、肿胀，结束后可能会有轻微的疼痛或不适感，通常会在1-2天内自行缓解。
缺乏性知识或技巧，动作过于粗暴，也可能导致小肚子疼痛。
精液中的前列腺素可能引起子宫收缩，导致腹部疼痛。
2.疾病因素：
盆腔炎性疾病：是女性上生殖道感染引起的一组疾病，包括子宫内膜炎、输卵管炎、输卵管卵巢脓肿和盆腔腹膜炎。常有下腹痛、阴道分泌物增多、性交痛等症状。
子宫内膜异位症：具有生长功能的子宫内膜组织出现在子宫腔被覆黏膜以外的其他部位时，称为子宫内膜异位症。常有痛经、性交痛、月经异常等症状。
其他：子宫肌瘤、卵巢肿瘤、膀胱炎、肾盂肾炎等也可能导致性生活后小肚子疼痛。
如果疼痛持续不缓解、逐渐加重或伴有其他症状，如发热、阴道出血、白带异常等，应及时就医，进行相关检查，如超声、血常规、尿常规等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，应注意以下几点：
1.注意性生活卫生，避免不洁性行为。
2.性生活时动作应轻柔，避免过度粗暴。
3.注意休息，避免过度劳累。
4.保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。
5.及时治疗下生殖道感染，如阴道炎、宫颈炎等。
6.如果有慢性盆腔痛等疾病，应积极治疗，以预防病情加重。