乳头突然疼痛可能由以下原因引起：
1.生理因素：
青春期发育：在乳房发育过程中，乳头可能会感到疼痛和不适。
经前期综合征：在月经来临前，乳房和乳头可能会肿胀和疼痛。
怀孕：怀孕后，乳房会为哺乳做准备，可能会感到乳头疼痛。
哺乳期：哺乳期的乳头疼痛可能是由于婴儿吸吮不正确或乳头破裂引起的。
2.病理因素：
乳腺炎：乳房感染细菌会导致乳腺炎，乳头和乳房会疼痛、红肿。
乳腺增生：这是一种常见的乳房疾病，乳头可能会疼痛或有肿块。
乳头炎：乳头部位的感染或炎症也会导致疼痛。
乳腺癌：虽然乳头疼痛不一定是乳腺癌的症状，但少数情况下也可能是乳腺癌的表现之一。
3.其他因素：
内衣不合适：穿着过紧或材质粗糙的内衣可能会摩擦乳头，引起疼痛。
外伤：乳头受到外伤或挤压也可能导致疼痛。
药物副作用：某些药物可能会影响激素水平，导致乳房和乳头疼痛。
如果乳头疼痛持续时间较长、程度较重或伴有其他症状，如乳房肿块、乳头溢液、皮肤改变等，应及时就医，进行详细的检查和诊断。医生可能会建议进行乳房超声、乳腺磁共振成像等检查，以确定疼痛的原因，并给予相应的治疗建议。
在就医之前，可以采取以下措施缓解乳头疼痛：
选择宽松、舒适的内衣，避免摩擦乳头。
注意乳头卫生，保持清洁。
避免过度刺激乳头，如避免长时间热水浴或使用刺激性的清洁剂。
可以尝试热敷或冷敷乳头，但要注意温度适中，避免烫伤或冻伤。
需要注意的是，不同原因引起的乳头疼痛需要不同的治疗方法。因此，在自行处理或就医之前，最好咨询医生的意见。此外，对于哺乳期的妈妈，如果乳头疼痛严重影响哺乳，应及时寻求专业的哺乳指导或咨询医生。