额头左边突然长了一个硬包，可能是多种原因引起的，需要引起重视。以下是一些可能的原因和建议：
1.皮脂腺囊肿：这是一种常见的皮肤良性肿瘤，通常是由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。皮脂腺囊肿好发于头皮和颜面部，生长缓慢，呈圆形，与周围组织界限明显，质地软，无压痛，可以推动。如果皮脂腺囊肿感染，会出现红肿、疼痛等症状。治疗方法主要是手术切除。
2.脂肪瘤：这是一种常见的软组织良性肿瘤，可发生于身体任何有脂肪的部位。好发于肩、背、颈、乳房和腹部，其次为四肢近端。主要在皮下，称为浅表脂肪瘤，也可以发生在肌肉之间与深部组织，称为深部脂肪瘤。脂肪瘤的大小不一，大多呈扁圆形或分叶，分界清楚，质地柔软，可有假囊样感，无痛感，生长缓慢。如果脂肪瘤较大，或者影响美观，可以考虑手术切除。
3.疖肿：这是一种毛囊及其深部周围组织的化脓性感染，好发于头、面、颈、背部。初期为毛囊性炎症丘疹，基底浸润明显，以后炎症向周围扩展，形成圆锥形隆起，有明显的疼痛和压痛。数日后，中央变软，顶部出现黄白色点状脓栓，脓栓脱落后有脓血和坏死组织排出，炎症逐渐消退而愈。治疗方法主要是局部涂抹抗生素软膏，如红霉素软膏、莫匹罗星软膏等，如果疖肿较大，或者已经化脓，需要切开引流。
4.表皮样囊肿：这是一种起源于异位胚胎残余组织的先天性良性肿瘤，可发生于任何年龄，但多见于儿童和青年。好发于头皮和面部，其次为躯干部。通常为单发，呈圆形或椭圆形，与周围组织界限明显，质地软，有弹性，无压痛，可以推动。如果表皮样囊肿感染，会出现红肿、疼痛等症状。治疗方法主要是手术切除。
5.颅骨骨瘤：这是一种常见的良性肿瘤，可发生于颅骨的任何部位，但以额骨和顶骨多见。颅骨骨瘤一般无明显症状，常在头颅X线或CT检查时发现。如果颅骨骨瘤较大，或者引起局部症状，如头痛、头晕、面部畸形等，需要手术切除。
6.其他：额头左边突然长硬包还可能是其他原因引起的，如血管瘤、神经纤维瘤、骨肉瘤等。这些疾病比较罕见，但也需要引起重视，及时就医，明确诊断。
总之，额头左边突然长了一个硬包，可能是良性肿瘤，也可能是恶性肿瘤，需要引起重视。建议及时就医，进行详细的检查，如头颅CT、磁共振成像（MRI）等，以明确诊断。如果是良性肿瘤，一般不需要特殊治疗，但需要定期复查，观察肿瘤的大小和形态变化。如果是恶性肿瘤，需要及时进行手术治疗，术后可能需要辅助放疗、化疗等综合治疗。
对于儿童和老年人，如果额头左边突然长了一个硬包，更需要引起重视，因为儿童和老年人的免疫系统相对较弱，肿瘤的生长速度可能更快，更容易发生转移。此外，孕妇也需要特别注意，如果额头左边突然长了一个硬包，需要及时就医，因为一些肿瘤可能会对胎儿产生影响。
在就医之前，应避免自行挤压或搔抓硬包，以免加重感染或导致肿瘤扩散。同时，应注意观察硬包的大小、形状、颜色、质地等变化，以及是否伴有其他症状，如疼痛、瘙痒、发热等。如果硬包逐渐增大、疼痛加重、出现其他症状或影响美观，应及时就医。