胸口有气堵着且打嗝打不出，可能是由以下原因引起的：
1.消化不良：进食过快、过饱，或食用过多产气食物，如豆类、薯类等，都可能导致消化不良，引起胸口有气堵着且打嗝打不出的症状。此外，胃部疾病，如胃炎、胃溃疡等，也可能导致消化不良。
2.胃肠功能紊乱：如果长期压力过大、情绪紧张，或作息不规律，可能导致胃肠功能紊乱，引起胸口有气堵着且打嗝打不出的症状。
3.其他：心脏疾病、肺部疾病等也可能导致胸口有气堵着且打嗝打不出的症状。
针对以上原因，可以采取以下措施进行缓解：
1.调整饮食：避免进食过快、过饱，避免食用过多产气食物，如豆类、薯类等。
2.改善生活习惯：保持良好的作息习惯，避免熬夜，避免压力过大、情绪紧张。
3.腹部按摩：顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动，有助于缓解症状。
4.药物治疗：如果症状持续不缓解，可以在医生的指导下服用促胃肠动力药，如多潘立酮、莫沙必利等，或助消化药，如复方消化酶、乳酶生等。
如果症状持续不缓解或伴有其他症状，如胸痛、呼吸困难、发热等，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。