长期大便不成形可能由以下原因引起：
1.肠道疾病：如慢性肠炎、肠易激综合征、炎症性肠病等，可能导致肠道炎症、蠕动异常，使大便不成形。
2.饮食因素：食用过多油腻、辛辣、刺激性食物，或饮食不规律、暴饮暴食等，可能影响肠道功能，导致大便不成形。
3.消化不良：消化酶缺乏、胃肠功能紊乱等，可能导致食物消化不良，引起大便不成形。
4.肠道菌群失调：肠道内有益菌群减少，有害菌群增多，可能影响肠道消化功能，导致大便不成形。
5.其他：如肝胆疾病、甲状腺功能减退等全身性疾病，也可能导致大便不成形。
针对长期大便不成形的问题，可以采取以下解决办法：
1.调整饮食：保持饮食清淡、易消化，避免食用过多油腻、辛辣、刺激性食物，注意饮食规律，避免暴饮暴食。
2.补充益生菌：适当摄入含有益生菌的食物或补充剂，如酸奶、发酵食品、益生菌制剂等，有助于调节肠道菌群平衡。
3.注意饮食卫生：保持饮食卫生，避免食用受污染的食物和水。
4.调整生活方式：保持充足的睡眠，避免过度劳累和压力，适当进行体育锻炼，有助于改善肠道功能。
5.就医检查：如果长期大便不成形的症状持续不缓解，或伴有其他不适症状，如腹痛、腹胀、消瘦等，应及时就医，进行相关检查，如大便常规、肠镜等，以明确病因，并在医生的指导下进行针对性治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果您有长期大便不成形的问题，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于缓解症状，促进康复。