通草为五加科植物通脱木的干燥茎髓，主产于贵州、云南、四川等地，其性微寒，味甘、淡，归肺、胃经，具有清热利尿、通气下乳的功效，主要用于治疗湿热淋证、水肿尿少、乳汁不下等病症。
需要注意的是，通草是一种中药材，具有一定的副作用和食用禁忌。孕妇、脾胃虚寒者及过敏体质者应慎用通草；此外，通草不宜过量食用，以免引起不适。
在使用通草时，可以将其与其他中药材一起煎汤服用，也可以将其研末冲服。需要注意的是，通草的用量应根据病情和个体情况而定，建议在医生的指导下使用。
在识别通草时，可以从以下几个方面入手：
1.外观：通草的茎髓呈圆柱形，表面白色或淡黄色，有纵细纹，无臭，无味。
2.质地：通草质地柔软，易折断，断面平坦，无臭，无味。
3.气味：通草有轻微的气味，但不明显。
4.口感：通草无臭，无味，口感清淡。
总之，通草是一种常用的中药材，具有清热利尿、通气下乳的功效，但在使用时需要注意其副作用和食用禁忌，避免滥用。同时，在识别通草时，需要仔细观察其外观、质地、气味和口感等特征，以确保其质量和药效。