脚气是由真菌感染引起的一种常见皮肤病，具有传染性。以下是一些治疗脚气的方法和健康建议：
1.药物治疗：可以使用抗真菌药物，如克霉唑、酮康唑、特比萘芬等乳膏或喷雾剂。这些药物可以杀死真菌，缓解症状。如果脚气比较严重，可能需要口服抗真菌药物。在使用药物时，应按照医生的建议使用，并注意药物的副作用。
2.保持足部清洁干燥：脚气容易在潮湿的环境中滋生，因此保持足部清洁干燥非常重要。每天洗脚，勤换袜子，鞋子也要保持通风干燥。可以使用干燥剂或除湿剂来控制湿度。
3.避免交叉感染：脚气具有传染性，因此要避免与他人共用鞋子、袜子、毛巾等物品。在公共场所，如浴室、更衣室等，要注意保持足部的清洁和干燥。
4.选择合适的鞋子：选择透气、舒适的鞋子，避免穿太紧或不透气的鞋子。鞋子要经常更换，以保持干燥。
5.注意饮食健康：均衡饮食对身体健康非常重要，也有助于预防脚气的发生。多吃富含维生素B的食物，如全麦面包、瘦肉、豆类等。
6.提高免疫力：保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、适度的运动、减少压力等，可以提高免疫力，有助于预防脚气的发生。
需要注意的是，脚气的治疗需要一定的时间，不要急于求成。如果脚气症状严重或持续不愈，应及时就医，以便获得更好的治疗效果。