血脂高是指血液中胆固醇、甘油三酯等脂质成分超出正常范围，我国成人血脂异常总体患病率高达40.4%。
血脂高的原因
饮食因素：
高脂肪食物摄入过多： 长期大量吃油炸食品、动物内脏等，比如每周都吃多次油炸薯条、经常吃猪肝等，会使体内摄入过多脂肪，容易导致血脂升高。高糖食物过量： 像糖果、甜饮料喝太多，身体会把多余的糖转化为脂肪储存起来，也会引发血脂异常。
生活方式因素：
缺乏运动： 长期不运动，身体代谢减慢，脂质不容易被消耗，就容易堆积导致血脂高。比如每天久坐超过8小时，几乎不进行体育活动。吸烟酗酒： 吸烟会损伤血管内皮，影响脂质代谢；大量饮酒会加重肝脏负担，干扰脂质代谢过程，从而促使血脂升高。
遗传因素：
如果家族中有直系亲属患有家族性高脂血症，那么个体患血脂高的概率会比常人高很多。比如父母双方都确诊有家族性高脂血症，子女患病风险明显增加。
血脂高的危害
对心血管的危害：
引发动脉粥样硬化： 血脂高时，脂质会逐渐沉积在血管壁上，形成斑块，使血管变得狭窄，影响血液正常流通。随着斑块不断增大，可能会导致冠心病，患者会出现胸痛、胸闷等症状，严重时还可能引发心肌梗死，危及生命。增加高血压风险： 血脂高会影响血管的弹性和功能，使得血管阻力增加，进而导致血压升高，形成高血压，而高血压又会进一步加重对血管的损伤。
对肝脏的危害：
引起脂肪肝： 过多的脂质在肝脏内堆积，会形成脂肪肝，初期可能没有明显症状，但随着病情发展，可能会出现肝区不适、肝功能异常等情况，长期的脂肪肝还可能进展为肝硬化等更严重的肝脏疾病。
对眼部的危害：
影响视力： 血脂高可能会影响视网膜的血液供应和代谢，导致视网膜病变，出现视力下降、视物模糊等问题，严重时甚至可能导致失明。比如一些血脂高的患者会逐渐发现看东西没有以前清楚了。