外痔疮的治疗方法主要有以下几种：
1.一般治疗：
调整饮食：增加膳食纤维的摄入，多饮水，保持大便通畅。
改变不良的排便习惯：避免如厕时间过长或过度用力排便。
温水坐浴：每天用温水坐浴10-15分钟，可缓解肛门括约肌的紧张，减轻疼痛。
2.药物治疗：
外用药物：包括痔疮膏、栓剂等，可缓解症状。
口服药物：如消肿止痛的药物，可减轻炎症和疼痛。
3.物理治疗：
激光治疗：通过激光束凝固血管，减少出血。
冷冻治疗：利用制冷剂使痔疮组织坏死脱落。
4.手术治疗：
传统手术：如外剥内扎术，适用于较为严重的痔疮。
微创手术：如吻合器痔上黏膜环切术，具有创伤小、恢复快的优点。
需要注意的是，外痔疮的治疗方法应根据病情的严重程度选择，在医生的指导下进行。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也是预防外痔疮复发的重要措施。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。