早上起床喝淡盐水有什么好处

早上起床后喝淡盐水没有好处，反而可能对身体造成伤害。

人在整夜睡眠中未饮滴水，然而呼吸、排汗、泌尿却仍在进行中，这些生理活动会消耗很多水分。起床后即使不感觉口渴，但身体已丢失了大量的水分。如果这时候喝了盐水，会加重高渗性脱水，令人感到口干舌燥。而且，早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐水会使血压更高，危害健康。