经常烂嘴角，医学上称为口角炎，多与营养不良、感染、过敏等因素有关。比如缺乏维生素B₂（一种参与细胞代谢的营养素）、白色念珠菌等真菌感染、接触某些致敏物质都可能引发口角炎。
一、营养不良导致口角炎
1. 维生素缺乏
当人体缺乏维生素B₂时，会影响细胞的正常代谢，导致口角部位的皮肤黏膜抵抗力下降，容易出现糜烂、皲裂等烂嘴角的情况。此外，缺乏维生素B₁₂、叶酸等也可能间接影响口角健康。按照《中国居民膳食指南（2022）》，正常成年人每天应摄入一定量的B族维生素，比如维生素B₂推荐摄入量男性约1.4毫克/天，女性约1.2毫克/天。
2. 营养不均衡
长期挑食、偏食，饮食中缺乏新鲜蔬菜、水果等富含维生素和矿物质的食物，会使身体得不到充足的营养供应，从而增加口角炎的发生风险。例如只爱吃肉类，不爱吃蔬菜的人群，就容易出现维生素摄入不足的情况。
二、感染因素引发口角炎
1. 真菌（白色念珠菌）感染
在潮湿、温暖的环境下，白色念珠菌容易滋生。如果口角部位清洁不当，就可能感染白色念珠菌，引发口角炎症，出现烂嘴角、口角潮红、起疱、皲裂等症状。特别是一些免疫力较低的人群，如糖尿病患者、长期使用抗生素的人，更容易受到白色念珠菌的侵袭。
2. 细菌感染
常见的如链球菌、葡萄球菌等细菌感染也可导致口角炎。当口角受到外伤、唾液浸渍等情况时，皮肤屏障受损，细菌就容易侵入引发炎症。比如孩子经常用舌头舔嘴角，导致口角皮肤潮湿，就可能继发细菌感染而烂嘴角。
三、过敏反应引起口角炎
1. 接触性过敏
有些人可能对口红、牙膏、某些食物（如芒果、海鲜等）中的某些成分过敏，接触到这些过敏原后，口角部位会出现过敏反应，表现为红肿、瘙痒、糜烂等烂嘴角的症状。例如对某些品牌口红中的香料过敏的人，使用后很快就会出现口角不适。
2. 特应性体质引发
特应性体质的人本身免疫系统易出现异常反应，更容易发生过敏相关的口角炎。这类人群除了口角烂之外，可能还伴有其他部位的过敏表现，如湿疹等。
四、不良习惯导致口角炎
1. 舔嘴角
很多人在口角稍有不适时，会不自觉地用舌头去舔嘴角，唾液中的水分蒸发后，会带走口角部位的水分，使口角更加干燥，进而引发糜烂、皲裂，形成烂嘴角的情况。尤其是在秋冬季节，空气干燥，这种不良习惯更容易导致口角炎。
2. 撕扯口角死皮
当口角出现死皮时，有些人会用手去撕扯，这样会造成口角皮肤的损伤，容易引发感染，导致烂嘴角。比如孩子看到口角有死皮，喜欢用手去撕，就可能加重口角的损伤。
【参考文献】
《中医诊断学》（十四五规划教材）
《中医内科学》（十四五规划教材）
中国居民膳食指南（2022）
Q：经常烂嘴角和上火是一回事吗？
A：不完全是一回事。中医所说的上火可能会导致口角炎，但经常烂嘴角还可能由营养不良、感染、过敏、不良习惯等多种因素引起，上火只是其中一个可能的诱因。
Q：儿童经常烂嘴角需要特别注意什么？
A：儿童经常烂嘴角要注意保持口角清洁，纠正孩子舔嘴角、撕扯口角死皮等不良习惯；饮食上要保证营养均衡，不挑食偏食；如果是过敏引起的，要排查可能的过敏原；同时要观察是否有其他异常表现，如发热、皮疹等，及时就医。
Q：缺乏维生素B₂一定会烂嘴角吗？
A：缺乏维生素B₂是导致烂嘴角的常见原因之一，但不是绝对会烂嘴角。只是缺乏维生素B₂会增加口角炎的发生风险，其他因素也可能单独或共同导致烂嘴角。
Q：烂嘴角时可以自行涂抹药膏吗？
A：可以先观察情况，如果是一般的口角炎，可在清洁口角后涂抹一些红霉素软膏等预防感染的药膏，但如果是真菌感染引起的，需要使用抗真菌药膏，如克霉唑软膏等，自行用药前最好先明确病因，否则可能不对症，所以最好先咨询医生。
Q：经常烂嘴角吃维生素B₂就可以吗？
A：不一定。如果是单纯缺乏维生素B₂引起的烂嘴角，补充维生素B₂可能有帮助，但如果是其他原因，如感染、过敏等引起的，只补充维生素B₂是不够的，需要针对相应病因进行治疗。
Q：孕妇经常烂嘴角需要注意什么？
A：孕妇经常烂嘴角要注意饮食营养均衡，多吃富含维生素和矿物质的食物；保持口角清洁，避免不良习惯；如果情况较严重，不要自行随意用药，应在医生指导下进行处理，因为孕妇用药需要特别谨慎，要考虑对胎儿的影响。
Q：经常烂嘴角会传染吗？
A：一般来说，单纯因营养不良、不良习惯导致的烂嘴角不传染，但如果是真菌感染引起的口角炎，具有一定传染性，尤其是与他人共用毛巾、餐具等时可能会传染给他人。
【免责声明】
本文内容仅供健康科普参考，不构成任何医疗诊断或治疗建议。个人情况存在差异，如出现持续不适或症状加重，请及时就医，由专业医师面诊评估后制定个性化方案。切勿自行诊断或用药。