轻微龋齿靠刷牙不能自愈，需要及时就医进行补牙治疗。
龋齿是一种由口腔中多种因素复合作用所导致的牙齿硬组织进行性病损，其形成原因主要有以下几点：
细菌：口腔中的细菌可以利用食物中的糖分产生酸，这些酸会侵蚀牙齿表面的珐琅质，导致龋齿的发生。
糖分：摄入过多的糖分是导致龋齿的主要原因之一。糖分会在口腔中被细菌发酵产生酸，从而损害牙齿。
牙齿：牙齿的结构和排列也会影响龋齿的发生。例如，牙齿表面的凹陷和缝隙容易藏匿食物残渣和细菌，从而增加龋齿的风险。
时间：龋齿的形成是一个逐渐的过程，需要一定的时间。如果不及时清除口腔中的细菌和食物残渣，龋齿会逐渐加重。
对于轻微的龋齿，即龋齿还没有侵犯到牙髓组织，只是在牙齿表面形成了一个小凹陷或白斑，通过刷牙可以去除牙齿表面的细菌和食物残渣，减缓龋齿的进展。但是，刷牙并不能完全去除龋齿病变组织，也不能修复已经受损的牙齿组织。因此，对于轻微的龋齿，需要及时就医进行补牙治疗，以恢复牙齿的正常形态和功能。
补牙治疗的方法包括以下几种：
窝沟封闭：对于儿童的恒牙，在牙齿表面的窝沟处进行窝沟封闭，可以有效预防龋齿的发生。窝沟封闭是将一种高分子树脂材料涂在牙齿表面的窝沟处，形成一层保护膜，阻止细菌和食物残渣进入窝沟，从而预防龋齿的发生。
充填治疗：对于已经形成龋齿的牙齿，可以进行充填治疗。充填治疗是将龋齿病变组织去除后，用牙科材料填充牙齿的缺损部分，恢复牙齿的正常形态和功能。充填治疗的材料包括银汞合金、复合树脂等。
根管治疗：如果龋齿病变已经侵犯到牙髓组织，导致牙髓炎或根尖周炎，需要进行根管治疗。根管治疗是将牙髓组织去除后，对根管进行消毒和充填，以防止感染的进一步扩散。
总之，对于轻微的龋齿，刷牙可以起到一定的辅助作用，但是不能完全治愈龋齿。需要及时就医进行补牙治疗，以恢复牙齿的正常形态和功能。同时，定期进行口腔检查和清洁，保持良好的口腔卫生习惯，也是预防龋齿的重要措施。