头突然很痛像针扎一样，可能是由以下原因引起的：
1.神经血管性头痛：这是一种常见的头痛类型，可能与神经血管功能紊乱有关。诱因可能包括压力、紧张、疲劳、睡眠不足、气候变化、强光刺激、噪音等。疼痛通常呈阵发性，发作时可能伴有恶心、呕吐、畏光、畏声等症状。
2.偏头痛：偏头痛是一种常见的原发性头痛，多有家族遗传倾向。其发作与多种因素有关，如激素变化、饮食、药物、环境因素、精神因素等。偏头痛通常表现为单侧或双侧头部搏动性疼痛，可伴有恶心、呕吐、光和声过敏等症状。
3.紧张性头痛：紧张性头痛是一种常见的慢性头痛，可能与头颈部肌肉紧张、长期压力、不良姿势等因素有关。疼痛通常为双侧头部紧束感或压迫感，可伴有头昏、失眠、焦虑等症状。
4.其他原因：头突然很痛像针扎一样还可能与颅内感染、脑血管疾病、颅内占位性病变、颈椎病等原因有关。
如果头痛症状持续不缓解或伴有其他症状，如恶心、呕吐、意识不清、肢体无力等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。在等待就医期间，应注意休息，避免劳累和精神紧张，可尝试深呼吸、放松训练等方法缓解疼痛。同时，应避免使用止痛药物，以免掩盖病情。