宝宝去痰最好最快的方法主要有以下几种：
1.拍痰法：让宝宝侧卧或抱起侧卧，家长五指微曲成半环状，即空心拳，然后轻轻拍打宝宝前胸及侧胸背部，两侧交替进行，拍背最好在宝宝刚睡醒或吃奶后1小时进行，每次拍3-5分钟，每天拍2-3次。拍痰法可以促进宝宝肺部和支气管内的痰液松动，向大气管引流并排出，从而达到祛痰的目的。
2.饮水法：让宝宝多饮水，尤其是23℃左右的凉开水，对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症的消除。咳嗽发憋的宝宝应适当的多饮些凉开水，以稀释痰液，使痰易于咳出。
3.蒸汽法：将沸水倒入大口杯子，让宝宝口鼻对着升起的水蒸气并吸放，可使痰液变稀利于咳出，还可减轻气管与支气管黏膜的充血和水肿，减少咳嗽。但千万要小心烫伤，避免发生意外。
4.药物法：在医生的指导下给宝宝使用祛痰药物，如氨溴索、乙酰半胱氨酸等，可以有效稀释痰液，促进痰液排出。
需要注意的是，如果宝宝的痰液较多且较浓稠，或者出现了呼吸急促、喘息等症状，应及时就医，以避免病情加重。同时，在给宝宝进行祛痰治疗时，应注意保持室内空气流通，避免烟雾等刺激。