乳腺增生患者可以吃海鲜，但要适量。
海鲜属于高蛋白、低脂肪的食物，含有丰富的矿物质和维生素，适量食用对身体有益。但海鲜属于发物，过量食用可能会导致过敏或加重病情，因此要适量食用。
此外，乳腺增生患者在饮食上还应注意以下几点：
1.多吃蔬菜和水果：蔬菜和水果富含维生素和矿物质，有助于调节内分泌，缓解乳腺增生症状。
2.少吃高脂肪、高糖食物：这类食物会刺激雌激素分泌，加重乳腺增生症状。
3.避免饮酒和吸烟：酒精和尼古丁会影响内分泌，加重乳腺增生症状。
4.适量摄入蛋白质：蛋白质是身体的重要组成部分，但过量摄入可能会导致雌激素分泌增加，加重乳腺增生症状。因此，要适量摄入蛋白质。
总之，乳腺增生患者可以吃海鲜，但要适量。同时，要注意饮食健康，避免食用刺激性食物，保持良好的生活习惯，有助于缓解乳腺增生症状。如果症状加重，应及时就医。