眼睛脂肪粒通常是指粟丘疹，一般可以通过日常护理、物理治疗等方式改善，目前并没有特定的药物能直接去除脂肪粒。一般来说，通过正确的护理和治疗，大部分粟丘疹能在数周或数月内改善。
日常眼部护理
清洁要适度： 每天用温和的洁面产品清洁眼部周围皮肤，但不要过度清洁，以免破坏皮肤屏障。比如选择氨基酸成分的温和洁面产品，每天早晚各清洁一次眼部周围。避免过度护肤： 眼部周围皮肤比较娇嫩，不要使用过于油腻的眼霜或护肤品，否则容易堵塞毛孔引发脂肪粒。选择清爽型、适合眼部肌肤的护肤品，用量也不宜过多。
物理治疗方法
针清去除： 可以去正规医院由专业医生用消毒后的粉刺针将脂肪粒挑破，挤出里面的白色颗粒。但要注意操作前严格消毒，避免感染。一般操作后眼部可能会有轻微发红，短时间内要避免沾水。激光治疗： 利用激光的能量击碎脂肪粒，使其被身体吸收代谢。激光治疗相对比较精准，对周围皮肤损伤较小。不过激光治疗后要注意防晒，避免色素沉着，一般1 - 2周能看到明显改善。
生活习惯调整
规律作息： 保持充足的睡眠，每天保证7 - 8小时的睡眠时间，让眼部肌肤得到充分休息，有利于皮肤的新陈代谢。健康饮食： 多吃蔬菜水果，如苹果、菠菜等，补充维生素和膳食纤维，少吃辛辣、油腻、高糖的食物，这些食物可能会加重皮肤油脂分泌，不利于脂肪粒的改善。