一、物理降温方法
1.解开衣物：小孩发高烧时，应适当解开过多的衣物，有助于散热，利于体温下降，这是因为过多衣物会阻碍身体热量散发，影响降温效果。对于婴儿，可松开包被，让皮肤更好地与外界接触散热。
2.温水擦拭：用32-34℃的温水擦拭小孩的额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位。这些部位血管丰富，通过温水擦拭可以利用水分蒸发带走热量。例如，用毛巾蘸取温水后轻轻擦拭颈部两侧，每次擦拭时间可在5-10分钟左右，重复擦拭几个部位，能有效帮助降温。对于新生儿，要注意动作轻柔，避免着凉。
3.使用退热贴：退热贴中的凝胶物质在接触皮肤后会通过汽化吸热，从而起到降低局部温度的作用。将退热贴贴在小孩的额头，能帮助降低头部温度，缓解因高烧带来的不适，而且使用方便，对皮肤刺激小，适合各年龄段小孩（新生儿需谨慎使用，观察皮肤反应）。
二、环境调节
1.保持室内通风：室内应保持空气流通，将窗户打开适当通风，使室内温度保持在22-25℃左右，湿度维持在50%-60%。良好的通风环境有助于空气交换，让小孩处于相对舒适的环境中，利于体温下降。但要注意避免让小孩直接吹冷风，防止着凉加重病情。
2.调节室内温度：可以使用空调将室内温度调节到合适范围，不过要注意空调温度不宜调得过低，且避免空调风直接对着小孩吹。如果室内较干燥，可以使用加湿器增加空气湿度，让小孩感觉舒适，利于身体散热和恢复。
三、及时补充水分
1.多喝温开水：小孩发高烧时，身体会通过出汗等方式散热，容易导致水分流失，所以要多给小孩喝温开水，以补充因发热丢失的水分，防止脱水。可以少量多次给小孩喂水，每次喂10-20毫升左右，每隔10-15分钟喂一次。对于婴幼儿，要注意喂养方式，避免呛咳。
四、及时就医情况
1.当体温超过38.5℃且持续不退时：如果小孩通过物理降温等措施后体温仍没有下降趋势，或者体温持续升高超过38.5℃，同时伴有精神萎靡、嗜睡、抽搐等症状时，应及时送往医院就诊。因为持续高烧可能会对小孩的脑部等重要器官造成损害，需要医生进行进一步的诊断和治疗。例如，小孩高烧伴有频繁抽搐，可能是高热惊厥，需要立即就医进行处理，避免惊厥时间过长对大脑造成不良影响。
2.对于3个月以下婴儿高烧：3个月以下的婴儿免疫系统尚未完全发育成熟，对高烧的耐受性较差，一旦出现高烧情况，应立即就医。因为婴儿高烧可能隐藏着更严重的感染性疾病等问题，需要医生进行专业的检查和诊断，不能自行在家处理，以免延误病情。