肠胃不好的人可以根据自身情况适量饮用豆浆。
对于乳糖不耐受或消化不良的人群，豆浆是一种更适合的饮品。豆类富含优质蛋白质和膳食纤维，相较于牛奶，豆浆中的植物固醇和低聚糖等成分有助于减轻肠胃负担，且豆浆中不含乳糖，更易消化吸收。但需注意的是，饮用豆浆也需适量，过量饮用可能会引起腹胀、腹泻等不适症状。此外，肠胃不好的人在饮用豆浆时应尽量选择无糖或低糖的豆浆，并避免与难以消化的食物一同食用。
对于儿童、老人等特殊人群，饮用豆浆也有一定的讲究。儿童的肠胃功能尚未完全发育成熟，过量饮用豆浆可能会导致消化不良。因此，儿童饮用豆浆应适量，并在饮用时注意温度，避免过凉或过热。老年人的肠胃功能相对较弱，饮用豆浆时也应注意控制饮用量，并选择新鲜、无添加剂的豆浆。
总的来说，肠胃不好的人可以饮用豆浆，但需注意饮用量和饮用方式。如果在饮用豆浆后出现不适症状，应及时停止饮用并咨询医生的建议。