一般建议排卵期隔天同房一次，可提高受孕几率。
正常健康人群
正常育龄健康人群，在女性排卵期隔天安排一次性生活较为适宜。因为精子在女性体内可存活1 - 3天，卵子排出后存活时间约为1 - 2天，隔天同房能保证有足够数量且活力良好的精子等待卵子，增加相遇结合的机会。
精子质量欠佳人群
若男性精子质量欠佳，可适当增加同房频率，但也不宜过于频繁，以免精子数量和活力进一步下降。可在排卵期适当增加同房次数，但需以不影响精子质量为前提，同时建议就医检查精子情况并遵医嘱调整。
女性排卵不规律人群
对于排卵不规律的女性，可通过B超监测排卵情况，在明确排卵时间后，根据监测到的排卵时间合理安排同房。一般在监测到卵泡成熟即将排卵及排卵后适当同房，可提高受孕概率，可能需要根据具体排卵监测结果灵活调整同房间隔。
高龄备孕人群
高龄备孕人群受孕难度相对增加，在排卵期可适当增加同房次数，但要注意身体状况。因为高龄女性卵子质量可能下降，男性精子质量也可能有一定程度降低，所以更需合理安排同房时间，同时要保持良好心态，过度紧张也不利于受孕。