感冒咳嗽时一般可以适量吃鸭蛋。鸭蛋富含蛋白质等营养成分，适当食用能为身体补充一定营养。不过需要注意食用方式等方面。
鸭蛋的营养成分
蛋白质含量：鸭蛋含有较高的蛋白质，每100克鸭蛋中蛋白质含量约为13克左右，感冒咳嗽时身体需要补充营养，适量吃鸭蛋能补充蛋白质，有助于身体恢复。其他营养：鸭蛋还含有脂肪、维生素等营养物质，维生素对于维持身体正常的生理功能有一定作用。
食用鸭蛋的注意事项
烹饪方式：感冒咳嗽时，鸭蛋的烹饪方式要注意。建议采用清淡的烹饪方式，比如清蒸鸭蛋。避免油炸等油腻的烹饪方式，因为油腻食物可能会加重肠胃负担，不利于感冒咳嗽的恢复。过敏情况：如果本身对鸭蛋过敏，那么不管是否感冒咳嗽，都不能吃鸭蛋。有些人可能对蛋类过敏，食用后可能会出现过敏反应，如皮肤瘙痒、皮疹、呼吸困难等，这会影响身体健康。
适量食用的重要性
适量原则：感冒咳嗽时吃鸭蛋要适量。一般每天吃1 - 2个鸭蛋比较合适。如果食用过多鸭蛋，其中的蛋白质等营养物质可能不能被完全消化吸收，反而会给身体带来负担。而且过量食用可能会导致热量摄入过多，不利于感冒咳嗽的康复进程。