咽结合膜热通常由腺病毒感染引起，可通过一般治疗、药物治疗等方式缓解，建议及时就医。具体分析如下：
1.一般治疗：患者应注意隔离，避免交叉感染。注意休息，保持室内空气流通。饮食以清淡、易消化的流食或半流食为主，如牛奶、米粥、面条等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。多喝水，以保持口腔及咽部湿润。
2.药物治疗：主要是针对症状进行治疗，如发热时可使用退烧药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等；咽痛明显时可使用含片，如西瓜霜含片、草珊瑚含片等；咳嗽时可使用止咳药，如氨溴索、右美沙芬等。
3.注意事项：患者在治疗期间需要注意个人卫生，勤洗手，避免用手触摸眼睛、口鼻等部位。同时，应避免前往人群密集的场所，以免交叉感染。
此外，患者可适当食用富含维生素C、维生素A的食物，如橙子、猕猴桃、胡萝卜等，有助于提高免疫力。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。