发生高危性行为后第二天，首先应保持冷静，然后需采取多方面措施。
一、尽快进行暴露后评估
要尽快联系专业的疾控机构或医疗机构，向相关人员详细告知高危性行为的具体情况，包括时间、对方情况等，以便专业人员评估感染风险等级。不同的暴露情况感染风险不同，需依据具体细节精准评估。
二、考虑进行暴露后预防性用药（PEP）
若属于某些特定的高感染风险情况，可能需要在规定时间内开始暴露后预防性用药。但用药需由专业医生根据评估情况决定，不可自行随意用药。不同病原体感染风险对应的PEP方案不同。
三、注意自身身体状况观察
密切观察自身身体有无异常症状，如是否出现发热、皮疹、淋巴结肿大等情况。不同病原体感染可能在不同时间出现不同症状表现，要留意身体变化细节。
四、避免再次高危行为并保持良好生活状态
在后续要严格避免再次发生高危性行为，同时保持规律作息、均衡饮食等良好生活状态，以维持自身免疫力，帮助身体应对可能出现的状况。免疫力状况会影响身体对潜在感染的抵御能力。
五、及时咨询专业心理医生
高危性行为可能会给人带来较大心理压力，此时可及时咨询专业心理医生，缓解焦虑、恐惧等不良情绪，保持良好心理状态有助于身心健康，不同人群心理承受能力和反应不同，需针对性疏导。