耻骨联合分离通常可通过多种方式处理，一般轻度的耻骨联合分离可采取保守治疗，比如卧床休息，通常需要休息2~6周左右，让分离的耻骨联合有恢复的时间。
保守治疗方法
卧床休息： 患者应尽量采取仰卧位，减少活动，避免加重耻骨联合的分离。一般建议至少卧床休息2周左右，之后可逐渐增加活动量，但要避免剧烈运动。比如可以先在床上进行一些简单的下肢屈伸活动，逐步过渡到短时间的坐立等。骨盆带固定： 使用骨盆矫正带对骨盆进行固定，能起到限制耻骨联合进一步分离的作用。一般每天佩戴的时间要根据病情来定，通常建议每天佩戴6~8小时，持续佩戴2~3周左右，但具体时间需遵医嘱。佩戴时要注意松紧适度，以能放入1~2根手指为宜。
物理治疗手段
理疗： 可以采用红外线照射、超短波等理疗方法。红外线照射一般每次照射15~20分钟，每天1~2次，通过热效应促进局部血液循环，有利于耻骨联合周围组织的恢复。超短波治疗则需要根据设备和患者情况由专业医生操作，一般每周进行2~3次，能起到消炎、消肿，促进组织修复的作用。按摩： 由专业的康复治疗师进行局部轻柔按摩，可缓解肌肉紧张，促进血液循环。按摩时要注意力度适中，避免加重疼痛和损伤。一般每周可进行2~3次按摩，每次按摩时间约15~20分钟。
手术治疗情况
手术指征： 对于严重的耻骨联合分离，如分离超过2.5厘米，或者经过保守治疗无效的患者，可能需要考虑手术治疗。手术主要是通过内固定的方法来恢复耻骨联合的正常解剖位置。术后恢复： 手术后需要较长时间的康复，一般术后需要卧床休息4~6周，之后再逐步进行康复训练。康复训练包括关节活动度训练、肌肉力量训练等，整个康复过程可能需要3~6个月甚至更长时间，期间要定期复查，观察耻骨联合的恢复情况。