月经干净1天不建议同床，一般建议月经干净3~7天后再同床比较合适。
月经干净时间与同床的关系
月经刚结束时的子宫情况：月经刚结束时，子宫内膜处于修复阶段，子宫颈口还未完全闭合。此时同床，外界的细菌等容易进入阴道、子宫，增加感染妇科炎症的风险，比如可能引发子宫内膜炎、盆腔炎等。过早同床的潜在危害：如果在月经干净1天就同床，由于子宫内可能还残留少量血液，同床产生的刺激可能会导致子宫收缩，从而引起宫腔内残留血液逆流，增加子宫内膜异位症的发生几率。子宫内膜异位症可能会影响生育，还会导致痛经等不适症状加重。
月经干净3天后同床的好处
子宫恢复较好：月经干净3天后，子宫内膜已经基本修复，子宫颈口也大多闭合了。此时同床相对来说能降低感染和其他妇科问题的发生风险。而且身体经过几天的恢复，整体状态更适合进行性生活，双方的体验感也会相对较好。减少妇科疾病风险：在月经干净3天后同床，能大大减少细菌等病原体侵入生殖系统的机会，降低患上阴道炎、宫颈炎等妇科疾病的可能性。同时，也能进一步降低子宫内膜异位症等特殊妇科疾病的发生概率。
特殊情况需注意
月经周期不规律者：对于月经周期不规律的女性，不能单纯以天数来判断是否可以同床。比如月经持续时间较长的女性，可能需要更长时间让子宫完全恢复。这时候可以通过观察阴道分泌物的情况来判断，当阴道分泌物恢复正常，没有异常出血等情况时再考虑同床。有妇科疾病史的女性：如果本身有过妇科疾病，如曾经患过盆腔炎等，那么更要谨慎对待同床时间。最好在医生的建议下确定合适的同床时间，可能需要更长时间让身体恢复到更稳定的状态，以避免妇科疾病复发或加重病情。