冷冻的母乳给宝宝喝时，首先要将冷冻母乳取出解冻。可以把冷冻母乳放在冰箱冷藏室慢慢解冻，一般需要4 - 6小时；也可以放在40℃左右的温水中隔水加热解冻。
解冻方法：
冷藏室解冻： 将冷冻母乳从冰箱冷冻层取出，放入冷藏室，让母乳缓慢解冻，这个过程通常需要4 - 6小时，这样能最大程度保留母乳中的营养成分。温水解冻： 准备一盆40℃左右的温水，把装母乳的容器放入温水中，不断晃动容器，使母乳受热均匀，一般15 - 20分钟就能解冻好，但要注意水温不能太高，避免破坏母乳营养。
加热方式：
隔水加热： 把解冻后的母乳装入奶瓶，再将奶瓶放入装有热水的锅中，小火加热，边加热边摇晃奶瓶，让母乳温度均匀，加热到37℃左右就可以给宝宝喝了，这个温度接近母乳的温度，能减少对宝宝肠胃的刺激。恒温器加热： 如果有恒温器，可以将奶瓶放在恒温器中，设置温度为37℃，这样能更精准地控制母乳温度，方便又快捷。
注意事项：
不能煮沸： 母乳不能用煮沸的方式加热，因为高温会破坏母乳中的免疫球蛋白等营养成分，使母乳的营养价值大打折扣。一次未喝完的处理： 如果加热后宝宝一次没有喝完母乳，剩下的母乳不能再次冷冻保存，要在1 - 2小时内倒掉，避免细菌滋生。观察宝宝反应： 在给宝宝喝冷冻母乳时，要密切观察宝宝的反应，看是否有腹胀、腹泻等不适症状，如果有异常要及时就医。