维生素E对去除黑眼圈的作用有限。目前并没有科学依据能明确证明维生素E能快速、有效地去除黑眼圈。黑眼圈的形成原因较多，比如睡眠不足、眼周血液循环不畅、遗传因素、眼部色素沉着等。
黑眼圈的常见形成原因
睡眠不足导致：长期熬夜、睡眠质量差会使眼周血液循环减慢，代谢废物堆积，容易形成黑眼圈。一般成年人每天建议保证7~8小时的睡眠时间，长期睡眠不足的人更易出现黑眼圈问题。眼周血液循环不畅：用眼过度、长期低头等情况会影响眼周血液循环。例如长时间使用电子设备的人群，每天连续使用电子设备超过2小时，眼周血液循环受阻的风险增加，进而可能促使黑眼圈形成。
其他改善黑眼圈的方法
冷敷缓解：可以用冷藏后的棉质毛巾敷在眼部，每次敷10~15分钟，每天可敷2~3次。冷敷能够收缩血管，减轻眼周水肿，对暂时改善黑眼圈有一定帮助。保证充足睡眠：每天尽量在固定时间上床睡觉，营造良好的睡眠环境，让身体和眼睛得到充分休息，有助于改善因睡眠不足引起的黑眼圈。一般来说，成年人每晚睡眠7小时以上，能让眼周肌肤得到较好的修复，减轻黑眼圈状况。使用专业眼周护理产品：市面上有一些含有维生素C、咖啡因等成分的眼周护理产品，维生素C具有抗氧化作用，能帮助减轻眼部色素沉着；咖啡因可以促进眼周血液循环。选择正规品牌、成分温和的眼周护理产品，坚持使用可能会对改善黑眼圈有一定效果，但效果因人而异。