新生儿被吓到后，家长可以通过以下方法进行安抚：
1.声音安抚：可以使用白噪音、轻声安抚等方式，让新生儿感到安全和舒适。
2.肌肤接触：让新生儿与家长进行肌肤接触，例如拥抱、抚摸等，增强亲子关系。
3.轻轻摇晃：轻轻摇晃新生儿，也可以帮助他们缓解惊吓情绪。
4.改变环境：如果新生儿是因为环境变化而受到惊吓，可以尝试改变环境，例如调整室温、更换尿布等。
5.给予安全感：可以使用安抚奶嘴、毛毯等物品，给予新生儿安全感。
需要注意的是，如果新生儿惊吓过度、哭闹不止、不吃奶等情况持续时间较长，或者出现其他异常症状，建议及时就医，以确保新生儿的健康。