爱乐维复合维生素片吃了大便发黑，是因为其中的铁元素在体内没有被完全吸收，随粪便排出，使大便变黑。
爱乐维是一种复方维生素片，含有多种维生素和矿物质，其中的铁元素是导致大便变黑的主要原因。铁元素在体内不能被完全吸收，多余的铁会随粪便排出，使大便颜色变黑，这是正常的现象，一般在停药后会自行恢复。如果同时还伴有其他不适症状，如腹痛、恶心、呕吐等，应及时就医，以排除其他疾病的可能。
在服用爱乐维期间，应注意以下几点：
1.按照医生的建议服用剂量，不要自行增减剂量。
2.最好在饭后服用，以减少对胃肠道的刺激。
3.服用期间应注意饮食均衡，多摄入富含维生素C的食物，有助于提高铁的吸收率。
4.定期进行产检，以便及时发现和处理任何潜在的问题。
总之，爱乐维复合维生素片吃了大便发黑是正常现象，但如果伴有其他不适症状，应及时就医。在服用爱乐维期间，应注意饮食和生活习惯，以提高维生素的吸收率和利用度。同时，应遵循医生的建议，按时进行产检，以确保自身和胎儿的健康。