早晚咳嗽的原因有很多，以下是一些常见的原因：
1.上呼吸道感染：病毒或细菌感染上呼吸道时，可能会引起咳嗽。这种咳嗽通常在感染初期出现，随着病情的恢复，咳嗽可能会逐渐减轻。
2.过敏：过敏原如花粉、灰尘、宠物毛发等可能刺激呼吸道，导致咳嗽。过敏引起的咳嗽通常在早晨或晚上较为明显。
3.气道炎症：如慢性支气管炎、肺气肿等疾病，可导致气道炎症和咳嗽。
4.胃酸反流：胃酸反流到食管和喉部时，可刺激咳嗽感受器，引起咳嗽。这种咳嗽通常在夜间平卧时加重。
5.鼻后滴注综合征：鼻腔分泌物倒流到喉咙，刺激咳嗽感受器。
6.其他原因：如药物副作用、职业因素、心脏疾病等也可能引起咳嗽。
如果咳嗽持续时间较长或伴有其他症状，如呼吸困难、喘息、发热等，建议及时就医，进行相关检查，以明确咳嗽的原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如戒烟、避免接触过敏原、保持室内空气湿润等，也有助于缓解咳嗽症状。
以下是一些可能有助于缓解咳嗽的方法：
1.多喝水，保持呼吸道湿润。
2.避免吸烟和暴露在刺激性物质中。
3.咳嗽时，可以轻轻按压胸骨上窝处，以减轻咳嗽的不适感。
4.可以尝试使用止咳糖浆、含片等缓解咳嗽症状，但应在医生的指导下使用。
请注意，以上内容仅供参考，如果咳嗽症状严重或持续不缓解，建议及时就医。