医学上，定义自然绝经为卵巢内卵泡生理性耗竭所致的绝经，也就是卵巢功能衰退，月经永久性停止。绝经可分为自然绝经和人工绝经，自然绝经指卵巢内卵泡生理性耗竭或因医源性因素导致卵巢功能衰竭所致的绝经；人工绝经则是指两侧卵巢经手术切除或受放疗后所致的绝经。
自然绝经的诊断标准为：停经≥12个月，在末次月经后的任何时间内（包括末次月经后的第1天），没有再发生过月经，并且没有因其他原因（如怀孕、哺乳期、服用含激素的药物等）引起的停经现象，同时伴有因雌激素减少引起的绝经相关症状，如热潮红、夜间盗汗、睡眠障碍、情绪波动、骨关节痛等。
需要注意的是，绝经是一个自然的生理过程，通常发生在45岁至55岁之间，但具体时间因人而异。在绝经前后，由于卵巢功能逐渐衰退，女性可能会出现一系列症状，如月经紊乱、热潮红、夜间盗汗、情绪波动等，称为绝经综合征。这些症状可能会对生活质量产生一定影响，但大多数情况下是可以通过生活方式调整和适当的治疗来缓解的。
如果绝经后出现异常阴道出血、性交困难、尿频尿急、尿痛等症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以排除其他潜在的健康问题。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少吸烟和饮酒等，对于缓解绝经症状和维持身体健康也非常重要。
总之，绝经是女性生命中的一个自然阶段，了解绝经的相关知识对于女性的健康管理至关重要。如果对绝经或绝经相关症状有任何疑问或担忧，建议咨询医生或专业的医疗机构。