人流后可以适量食用鸡蛋和甜酒，但需注意以下几点：
1.鸡蛋富含蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质等营养成分，有助于身体恢复。人流后，女性身体较为虚弱，适量食用鸡蛋可以提供所需的营养，促进身体恢复。但需注意食用方式，应以煮、蒸等健康的方式烹饪鸡蛋，避免食用过多油炸或加工鸡蛋制品。
2.甜酒中含有少量酒精，酒精会影响身体的恢复，因此人流后应尽量避免饮用甜酒。如果非常想食用甜酒，可以在医生的指导下，适量饮用。
总之，人流后需要注意饮食健康，避免食用辛辣、刺激性食物，同时注意休息，保持良好的心态，有助于身体恢复。