长期肩颈经络不通可能会导致颈椎病、肩周炎等疾病，严重影响生活质量。以下是一些肩颈经络不通的症状：
1.疼痛：肩颈部位疼痛，可能会放射到头部、上肢等部位。
2.僵硬：肩颈肌肉僵硬，活动受限，转头、仰头、低头等动作困难。
3.麻木：上肢出现麻木、无力等症状，严重时可能会影响手部活动。
4.头晕：头痛、头晕、恶心、呕吐等症状，可能与颈椎病变压迫椎动脉有关。
5.睡眠障碍：睡眠质量差，多梦、易醒、失眠等，可能与肩颈肌肉紧张有关。
6.记忆力下降：注意力不集中、记忆力下降等，可能与脑供血不足有关。
如果出现以上症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。同时，可以通过以下方法缓解症状：
1.保持正确的姿势：避免长时间低头、仰头、伏案工作等，保持颈椎的正常生理曲度。
2.适当运动：进行颈部、肩部的伸展运动，如转头、仰头、伸展上肢等，增强颈部肌肉的力量。
3.热敷：用热毛巾或热水袋敷在肩颈部位，促进血液循环，缓解肌肉紧张。
4.按摩：请专业按摩师进行按摩，缓解肌肉疲劳，促进经络通畅。
5.针灸：针灸可以疏通经络，缓解疼痛，改善症状。
6.中药调理：服用一些中药，如活血化瘀、通络止痛的中药，调理身体。
需要注意的是，对于一些严重的颈椎病、肩周炎等疾病，可能需要手术治疗。在治疗过程中，应遵循医生的建议，积极配合治疗。同时，保持良好的生活习惯，避免长时间低头、伏案工作等，也是预防肩颈经络不通的重要措施。