双侧乳腺小叶增生是一种常见的乳腺疾病，主要表现为乳房疼痛和肿块。以下是关于双侧乳腺小叶增生治疗的一些建议：
1.一般治疗：
改变生活方式：保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、减少咖啡因摄入、适当运动等。
心理调适：减轻压力，保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等情绪。
2.药物治疗：
对症治疗：使用药物缓解疼痛，如非甾体抗炎药、抗抑郁药等。
调节激素：对于激素水平失衡导致的双侧乳腺小叶增生，可能需要使用激素调节剂，如避孕药、抗雌激素药等。
3.中医治疗：
中药调理：中医认为双侧乳腺小叶增生与肝郁气滞、血瘀痰凝等有关，可采用中药调理，如逍遥散、小金丹等。
针灸、按摩：针灸、按摩等中医方法也可在一定程度上缓解症状。
4.手术治疗：
不推荐：一般情况下，不建议手术治疗双侧乳腺小叶增生。
个别情况：如果增生严重、药物治疗无效，或出现恶变倾向时，可能需要手术治疗。
需要注意的是，双侧乳腺小叶增生的治疗应根据个体情况制定个性化方案。在治疗过程中，患者应密切关注病情变化，定期复查，如有异常及时就医。同时，患者还应注意自我检查，以便早期发现病变。