生气时头疼脑胀可能与以下原因有关：
1.情绪激动：生气时，人体会分泌大量的肾上腺素和去甲肾上腺素等激素，这些激素会导致血管收缩、血压升高，从而引起头疼脑胀的症状。
2.脑血管痉挛：生气时，情绪波动较大，可能会导致脑血管痉挛，影响头部血液循环，引起头疼脑胀。
3.神经功能紊乱：生气时，人体的神经功能会出现紊乱，导致头部神经受到刺激，从而引起头疼脑胀的症状。
针对生气时头疼脑胀的情况，可以采取以下方法进行缓解：
1.深呼吸：深呼吸可以帮助放松身体，缓解紧张情绪，从而减轻头疼脑胀的症状。
2.按摩头部：用手指轻轻按摩头部，可以促进头部血液循环，缓解头疼脑胀的症状。
3.休息：找一个安静舒适的地方休息一会儿，可以帮助放松身体，缓解头疼脑胀的症状。
4.喝水：喝一些水可以帮助补充身体水分，缓解头疼脑胀的症状。
5.药物治疗：如果头疼脑胀的症状较为严重，可以服用一些药物进行缓解，如布洛芬、阿司匹林等。但需要注意的是，这些药物都有一定的副作用，需要在医生的指导下使用。
此外，在日常生活中，需要注意保持良好的心态，避免情绪激动，同时还需要注意保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等，这些都有助于缓解头疼脑胀的症状。如果头疼脑胀的症状持续不缓解，或者伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊等，需要及时就医，进行相关检查和治疗。