心跳90次/分钟是正常的。一般来说，正常成年人在安静状态下的心跳范围为60-100次/分钟，因此心跳90次/分钟在这个范围内。
心跳频率会受到多种因素的影响，例如年龄、性别、身体状况、运动水平、情绪状态等。以下是一些可能导致心跳加快或减慢的情况：
生理因素：
运动或体力活动：心跳会加快以满足身体对氧气和能量的需求。
情绪激动或紧张：心跳可能会加速。
咖啡因或刺激性物质的摄入：如咖啡、茶或某些药物。
体温升高：发热或感染时，心跳可能会增加。
病理因素：
心脏疾病：如心律失常、心肌梗死、心力衰竭等可能导致心跳异常。
贫血、甲状腺功能亢进等其他健康问题也可能影响心跳。
药物副作用：某些药物可能会影响心跳节律或速度。
如果你对自己的心跳频率感到担忧或有其他不适症状，如胸痛、呼吸困难、头晕等，建议咨询医生进行详细的身体检查和评估。医生可能会进行心电图、心脏超声等检查，以确定心跳是否正常以及是否存在任何潜在的健康问题。
此外，保持健康的生活方式对于维持良好的心脏健康也很重要，包括：
均衡饮食：摄入富含营养的食物，减少饱和脂肪、盐和糖的摄入。
适度运动：定期进行身体活动，有助于维持心血管健康。
控制体重：保持健康的体重有助于降低心脏疾病的风险。
戒烟限酒：避免吸烟和过量饮酒。
管理压力：采用有效的应对策略，如放松技巧、冥想、心理咨询等。
总之，心跳90次/分钟是正常的，但如果你对自己的心跳有任何疑虑，最好咨询医生以获取个性化的建议和进一步的评估。