风热和风寒是中医理论中两种常见的外感病因，它们的区别主要体现在以下几个方面：
1.病因不同：风热是由风热之邪侵袭人体所致；风寒则是由风寒之邪侵袭人体所致。
2.症状不同：风热感冒的症状主要有发热、恶寒（怕冷）、头痛、咽痛、口渴、咳嗽、痰黄、舌红苔黄等；风寒感冒的症状主要有发热、恶寒、头痛、身痛、鼻塞、流涕、咳嗽、痰白、舌淡苔白等。
3.治疗方法不同：风热感冒的治疗方法主要是清热解毒、疏风散热；风寒感冒的治疗方法主要是辛温解表、祛风散寒。
4.用药不同：风热感冒常用的药物有银翘解毒片、双黄连口服液、清开灵口服液等；风寒感冒常用的药物有感冒清热颗粒、正柴胡饮颗粒、通宣理肺丸等。
需要注意的是，在实际临床中，风热和风寒的区别并不是绝对的，有时可能会出现风热与风寒夹杂的情况。此外，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老人等，在选择治疗方法和药物时需要特别谨慎，最好在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，如适当运动、合理饮食、充足睡眠等，以提高身体免疫力，预防外感病因的侵袭。